Fleurs de Bach : quels sont les effets secondaires ?

Les élixirs floraux du Dr Bach sont des solutions destinées à harmoniser les émotions des individus. Ils sont souvent utilisés pour combattre le stress, réguler les troubles du sommeil ou atténuer les désagréments liés au syndrome prémenstruel.

Or, nombreuses sont les personnes qui se demandent quels effets négatifs et secondaires peuvent être générés par les fleurs de Bach.

Nous tenons à rassurer les utilisateurs : ces élixirs ne provoquent pas d’effets secondaires et peuvent être combinés sans risque avec des traitements médicamenteux. Nous vous expliquons pourquoi.

Les fleurs de Bach n’engendrent pas d’effets secondaires 

L’effet secondaire ou indésirable se définit comme une réaction non voulue de l’organisme à un médicament. Par exemple, un individu suit un traitement pour soigner ses maux de tête et celui-ci lui donne des nausées. 

Il faut savoir que les élixirs floraux du Dr Bach n’agissent pas au niveau physique comme les molécules des médicaments, mais au niveau énergétique. Les élixirs contiennent l’énergie de la fleur, que l’on peut comparer à celle d’une émotion positive. Ainsi, tous les changements engendrés interviennent sur le plan émotionnel.

En ce sens, il est impossible que les fleurs de Bach agissent directement sur votre corps. Puisque les élixirs ne contiennent pas de substance pondérable, ils sont compatibles avec tous les types de traitement : allopathique (médecine classique), phyto-thérapeutique, homéopathique…

La question est importante et nous est souvent adressée, dans le cas du Millepertuis par exemple. Les personnes qui souhaitent prendre cet élixir de soutien, recommandé pour ceux qui traversent une période de vulnérabilité, peuvent être concernées par un traitement antidépresseur. Bonne nouvelle : il n’y a aucun risque d’interférence.

Les sportifs nous demandent parfois si les élixirs floraux peuvent être considérés comme des produits dopants et détectés comme tels lors des contrôles anti-dopage.

Là encore, la réponse est négative : ils ne contiennent aucune substance physique impactant directement l’organisme. Il est également possible de vous tourner vers des préparations sans alcool à base de sirop d’érable. 

On ne peut donc pas parler d’effet secondaire pour les fleurs de Bach. Pourtant, certains utilisateurs observent des « symptômes » physiques concomitants au début de leur cure. Vertige, éruption cutanée, vomissements… Que penser de ces manifestations corporelles ?

Les seuls effets négatifs possibles sont des réactions primaires

Les fleurs de Bach libèrent vos émotions

John Ramsell, administrateur du centre Bach, s’est exprimé à ce sujet : les réactions physiques ne sont pas liées à la prise des fleurs de Bach en tant que telles, mais à la libération des émotions suscitées par la cure. 

« Certaines personnes enfouissent des émotions dans leur subconscient, elles “évacuent” certaines pensées précises qui leur viennent à l’esprit et leurs déplaisent. Ainsi, la leçon à tirer de ces émotions n’est-elle pas pleinement assimilée.

Il apparaît évident, avant qu’une guérison ne s’accomplisse et que la purification n'ait lieu, que les toxines ou les émotions profondément refoulées doivent s’extérioriser et s’éliminer par le corps, effet qui ne doit pas durer longtemps. »

Si votre corps est quelque peu bouleversé, c’est parce qu’il est traversé par une émotion négative. Rappelons que le terme « émotion » vient du latin exmovere, un verbe pour dire le mouvement de l’intérieur vers l’extérieur.

Si elle ne trouve pas à s’exprimer, l’émotion peut « s’enkyster », provoquer ou aggraver un état désagréable sur le long terme. 

Nous vous proposons quelques exemples : 

• Le composé floral Consolations apporte du réconfort. La libération des émotions provoquée par cette cure peut provoquer ou intensifier des pleurs. Si cette expression du chagrin et de la tension intérieure peut provoquer un soulagement chez certains, d'autres désireux de « garder la face » pourront être embarrassés par ces larmes. Dans ce cas, il est recommandé de commencer par 1 prise de 3 gouttes par jour, puis d'augmenter jusqu'à 5 prises si nécessaire. En cas de choc, on peut commencer par le composé Assistance avant de prendre Consolations.
• Mais pour surmonter la tristesse, encore faut-il l’avoir exprimée à fond ! Ainsi, ce composé peut provoquer une intensification du chagrin et des pleurs pendant un temps. Certaines personnes se sentent immédiatement libérées après avoir pleuré, d’autres souffrent particulièrement de ces sanglots répétés. Dans ce cas, il est recommandé de commencer par 1 prise par jour et d’augmenter les doses lentement, progressivement.
• L’élixir floral de Perce Neige favorise le passage à l’action. L’image est belle : il s’agit d’une fleur qui, après un long hiver (émotionnel), perce la glace pour s’épanouir. Si la transition peut s’opérer en douceur pour certains, d’autres seront plus fragiles et irritables durant cette période.
• L’élixir de Chélidoine favorise la communication, l’expression de tout ce qui était retenu dans la zone laryngée. Cet élixir est particulièrement intéressant pour les chanteurs ou les orateurs qui se trouveraient aphones la veille d’une intervention, touchés par la peur ou un manque de confiance en soi. [...] Pour ceux qui ne sont pas habitués à dire ce qu’ils pensent et ressentent, le changement peut-être brusque ! Il faut, là aussi, un temps d’adaptation pour profiter pleinement de la libération émotionnelle facilitée par cette fleur. 

Comment gérer ces effets négatifs ?

Il existe de multiples façons d’accueillir les émotions libérées par les élixirs floraux du Dr Bach. Chaque personne choisira la stratégie qui lui convient le mieux. 

Si la réaction est trop forte, il est possible de diminuer les doses journalières – jusqu’à 1 seule goutte si besoin. Il est recommandé, en cas de première utilisation des élixirs floraux, de se faire accompagner par un thérapeute dans le choix des élixirs et pour le suivi.

Contre-indications des Fleurs de Bach : ce qu'il faut savoir

Les fleurs de Bach sont largement reconnues pour leurs bienfaits émotionnels et leur usage sans effets indésirables, mais il existe certains points de vigilance à connaître pour une utilisation optimale. Voici un guide détaillé des contre-indications et des précautions à respecter, basé sur les éléments présentés.

Les fleurs de Bach : des bienfaits sans effets secondaires notables

Les fleurs de Bach agissent exclusivement sur le plan émotionnel, sans impact sur le plan physique. Elles ne présentent pas de risques de dépendance, d’accoutumance, ni de surdosage. Les élixirs floraux de Bach peuvent être pris par tous, y compris les enfants, les animaux, et même les personnes âgées. Cependant, pour des populations plus sensibles comme les femmes enceintes, allaitantes ou les bébés, il est recommandé d’utiliser une base sans alcool, généralement avec du sirop d’érable, pour une utilisation plus douce.

Comme le souligne le Dr Philippe Dransart, « Le message d’une fleur ouvre notre regard, un peu comme s’il ôtait graduellement notre vieille paire de lunettes à travers laquelle nous voyons les êtres et les situations qui nous entourent. » Cette philosophie est celle du laboratoire DEVA, qui crée des élixirs floraux dans un respect profond de l'équilibre émotionnel de chacun.

L’alcool dans les élixirs floraux : la seule véritable contre-indication

La présence d’alcool dans la formulation classique des fleurs de Bach peut poser des problèmes dans certaines situations. En effet, les élixirs floraux contiennent souvent une base alcoolisée pour assurer la conservation des essences, ce qui peut rendre leur utilisation délicate pour les personnes en sevrage alcoolique, ainsi que pour certains groupes sensibles.

Précautions pour les personnes sensibles à l’alcool :

• Pour les enfants de moins de 12 ans : Il est recommandé de diluer les élixirs dans un verre d’eau pour minimiser l’exposition à l’alcool, ou d’utiliser une base sans alcool.
• En cas de maladies psychiques : Certaines affections comme la schizophrénie ou l’épilepsie peuvent nécessiter une prudence accrue. Dans ces cas, mieux vaut privilégier une base non alcoolisée.
• Femmes enceintes et allaitantes : Il est conseillé de consulter un professionnel de santé avant d'entamer une cure de fleurs de Bach. La version sans alcool peut être envisagée pour limiter toute exposition potentielle à l'alcool.
• Personnes en sevrage d’alcool : La prise d’élixirs à base d’alcool est déconseillée. Les laboratoires DEVA, par exemple, proposent une alternative avec une base de sirop d’érable pour permettre à chacun de profiter des bienfaits des fleurs sans alcool.

Réactions émotionnelles : un effet attendu et sans danger

Les fleurs de Bach visent à libérer les émotions refoulées, ce qui peut provoquer des réactions émotionnelles intenses, mais sans danger. Certains élixirs, comme le Jasmin présent dans le composé floral Consolations, peuvent déclencher des pleurs ou un sentiment temporaire d’inconfort. Cela fait partie du processus de libération émotionnelle, qui aide à apaiser progressivement les ressentis négatifs.

Conseils en cas de réaction émotionnelle marquée :

• Ces réactions sont transitoires et témoignent d’un travail intérieur bénéfique.
• Si elles sont inconfortables, il peut être utile de diminuer la fréquence des prises pour accompagner le processus à un rythme plus doux.

Compatibilité avec les traitements médicaux : aucun risque d’interaction

Les fleurs de Bach n’ont pas de principes actifs et n’interfèrent donc pas avec les traitements médicaux. Elles peuvent être utilisées en complément pour apporter un soutien émotionnel, mais elles ne doivent en aucun cas remplacer un traitement prescrit par un médecin.

Pas de risque de surdosage : fréquence plutôt que quantité

Il est bon de rappeler qu’il n’y a pas de danger à consommer une quantité supérieure à celle recommandée d’élixirs floraux. En effet, l’efficacité des fleurs de Bach repose non pas sur la quantité prise, mais sur la régularité des prises. Une prise régulière, à fréquence adaptée, est préférable pour obtenir les effets recherchés.

Utilisation des fleurs de Bach en cas d’allergies aux pollens

Les fleurs de Bach sont hautement diluées et ne contiennent pas de principes actifs, ce qui en fait des produits sûrs même pour les personnes allergiques aux pollens. Elles peuvent donc être utilisées sans crainte de déclencher des réactions allergiques.

En conclusion : Utiliser les fleurs de Bach en toute sérénité

Les fleurs de Bach, grâce à leur formulation douce et leur efficacité émotionnelle, sont des alliées précieuses pour l’équilibre psychique. Bien que les contre-indications soient rares et limitées à la base alcoolisée, il convient de les prendre en compte pour une utilisation en toute sécurité, en particulier pour les personnes sensibles ou en sevrage alcoolique. Avec une utilisation adaptée, les élixirs floraux permettent une libération émotionnelle douce et une gestion sereine de ses émotions.

Pour une expérience plus enrichissante et personnalisée, privilégiez les élixirs floraux adaptés à votre profil et consultez un spécialiste de la florithérapie en cas de doute.