Les fleurs de Bach pour accompagner la perte de poids et les régimes

Parfois, il arrive que nous ne mangions pas seulement pour nous rassasier, mais pour compenser notre anxiété, notre tristesse, notre colère, etc. Chaque jour, nous pouvons ressentir une multitude d’émotions pouvant nous amener à grignoter ou à consommer plus d’aliments qu’il n’est nécessaire. Ces déséquilibres alimentaires finissent par générer des kilos en trop, ce qui influe sur notre moral, et surtout, sur notre santé. 

Heureusement, les fleurs de Bach et élixirs floraux sont d’un grand soutien si nous avons besoin de retrouver un bien-être émotionnel qui nous permettra de mieux manger et ainsi de davantage contrôler notre poids. Les fleurs de Bach ne font pas maigrir, elles nous aident à apaiser des états émotionnels négatifs pouvant constituer des freins à notre projet minceur.

Un lien fort entre nos émotions et notre façon de manger

Lorsque nous sommes perturbés d’un point de vue émotionnel, cela s’accompagne aussi très souvent d’un comportement alimentaire déséquilibré.

Se ruer sur une tablette de chocolat ou un sachet de bonbons pour combler un manque, pallier à un échec, etc., nous sommes si nombreux à avoir déjà connu ce type d’expérience. Et c’est bien normal, nous sommes humains, ne l’oublions pas. Malheureusement, si cette pratique alimentaire est récurrente, notre bataille contre les kilos superflus risque de durer bien longtemps et de faire naître un fort sentiment de découragement. 

Nous avons dressé un tableau des émotions les plus fréquentes auxquelles les personnes prenant du poids sont confrontées. Face à ces troubles émotionnels, il existe des solutions naturelles pouvant participer à leur apaisement. Les élixirs floraux et les fleurs de Bach en font partie et peuvent accompagner la perte de poids, un régime, en agissant sur la sphère émotionnelle.

Nous mangeons même si nous n’avons pas faim. Simplement, nous ressentons un certain mal-être (tension nerveuse, stress, fatigue, tristesse, manque de confiance en soi, etc.), ce sont ces émotions négatives qui nous poussent à manger, ne serait-ce que pour oublier un instant que nous ne sommes pas dans notre assiette.

Une émotion forte peut aussi nous couper la faim : nous avons l’estomac noué, et plus rien ne passe.

Que nous souffrions de compulsion alimentaire (perte de contrôle sur ce que l’on mange), de réduction d’appétit, que nous ressentions un besoin obsessionnel de perdre du poids durablement ou que nous ne parvenions pas à grossir, tous ces comportements indiquent que nous éprouvons un certain malaise et qu’il est nécessaire de retrouver un équilibre émotionnel.

Les fleurs de Bach et élixirs floraux sont là pour nous soutenir dans ce travail de bien-être émotionnel et de réharmonisation de notre rapport à la nourriture.

Les fleurs de Bach et élixirs floraux nous aident à apporter les changements bénéfiques à notre santé

Les fleurs de Bach sont des méthodes naturelles qui, en rééquilibrant notre sphère émotionnelle, vont nous aider à améliorer notre relation à l’alimentation (le grignotage, par exemple).

La fleur de Bach de Noyer (Walnut) est un soutien dans les périodes de changement et nous aide à atteindre l’objectif que nous nous sommes fixé. Elle favorise l’abandon des pratiques inadaptées et nous protège des influences extérieures. Elle est donc particulièrement conseillée en cas de changement d’habitudes alimentaires.

De même, la fleur de Bach Bourgeons de marronnier apporte réconfort lorsque nous avons du mal à nous défaire d’une habitude, et facilite la sortie de ces comportements répétitifs.

Lorsque nos rythmes de vie sont déréglés ou si nous souffrons de mauvaises habitudes (au café, à la nourriture, etc.), l’élixir floral Ipomée contribue à régulariser les rythmes des repas et nous permet de respecter nos biorythmes internes.

Si nous avons du mal à nous libérer de mauvaises habitudes alimentaires, le composé floral ou les gommes LIBÉRATIONS sont aussi d’un grand soutien. Ils facilitent le changement de nos comportements.

La fleur de Bach Prunus (Cherry plum) est recommandée lorsque nous avons du mal à maîtriser nos pulsions. Elle facilite le retour à une sensation de plénitude et contribue au retour d’une force mentale suffisante pour ne pas nous laisser submerger par nos émotions.

Comme il n’est pas toujours facile de se concentrer sur nos objectifs, l’élixir floral Pétunia nous aide à focaliser notre attention pour parvenir à nos fins. Il facilite ainsi la gestion des compulsions alimentaires liées à la peur de manquer.

La fleur de Bach Impatiens est bien adaptée si nous sommes pressés et que nous ne supportons pas d’attendre. Elle permet d’apporter de la tranquillité pour que nous prenions enfin le temps de manger et de mâcher.

N’oublions pas la tisane Digestion, qui se compose d’un mélange de plantes et d'élixirs floraux pour nous apporter un certain confort digestif et nous permettre de retrouver l’harmonie intérieure pour intégrer les expériences de vie.

L’importance de restaurer l’image de soi

Lorsque nous souffrons de déséquilibres alimentaires ou que nous débutons un régime, nous avons parfois une image dégradée de notre corps : nous avons du mal à nous accepter tels que nous sommes, nous ne parvenons pas à nous aimer. La fleur de Bach Pommier sauvage (Crab Apple) aide à lutter contre ce sentiment de dégoût de son corps et à ne pas se focaliser sur nos défauts, ce que nous faisons si souvent.

Restaurer l’image de soi permet de rompre avec la culpabilité et d’arrêter de tenter de racheter nos fautes en nous jetant sur la nourriture. L’Élixir floral Hysope peut nous y aider.

De même, le composé floral et la tisane Détox stimulent l’élimination des toxines au niveau émotionnel (mais aussi au niveau physique si nous optons pour la tisane). Trois tasses par jour suffisent pour ressentir une sensation d’allègement.

Retrouver le plaisir de manger

Pour que manger redevienne un plaisir, et ne soit plus une manière de compenser des manques, d’apaiser un trop-plein émotionnel, des composés floraux sont là pour nous y aider :

• le composé floral Lâcher-prise favorise l’allègement de la charge mentale, ce surmenage qui nous pousse parfois à mal manger pour calmer notre souffrance psychique ;
• le composé floral Consolations comporte une combinaison de 7 fleurs pour nous permettre de soulager notre manque affectif, qui peut également déséquilibrer notre rapport à l’alimentation.

Enfin, la fleur de Bach Hêtre (Beech) facilite l’acceptation de l’imperfection, la tolérance. Elle nous encourage à sortir du jugement et à faire preuve de plus d’indulgence.

Nos conseils d’utilisation des fleurs de Bach et élixirs floraux pour accompagner les changements d’habitudes alimentaires

L’important est de les utiliser avec régularité afin de bénéficier au maximum des bienfaits des fleurs, à raison de 3 ou 4 gouttes, 3 à 4 fois par jour, par voie orale. Les flacons DEVA comportent plusieurs contenances afin que nos clients puissent utiliser nos produits à plus ou moins long terme.

Chez DEVA, nous concevons des élixirs floraux et fleurs de Bach qui soutiennent la perte de poids en vous aidant à restaurer un rapport plus apaisé à l’alimentation grâce à une meilleure gestion de vos émotions. Comme nous l’avons décrit dans cet article, émotions et alimentation sont intimement liées.

Nos produits sont 100 % bio. N’hésitez pas à demander un accompagnement personnalisé auprès d’un professionnel afin de choisir les fleurs qui vous correspondent.

Nous vous invitons à nous contacter si vous souhaitez obtenir un conseil ou des renseignements complémentaires sur nos fleurs de Bach et élixirs floraux.